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　　旅游失眠的防治。

　　首先，应保持精神愉快，尽可能做到饮食、起居、睡眠有规律，不要过度疲劳和兴奋。每到一处新地方，应设法使自己尽快地适应当地的气候和环境，克服生疏感。一天的活动结束后，做一些轻微的活动，自己按摩四肢，洗热水澡，尤其注意要用热水浸泡双足。

　　睡觉前不可吃得过饱，不饮用咖啡、浓茶等兴奋饮料。如果条件允许而又没有高血压病和肝病，睡前可喝半瓶啤酒或一杯热奶，或者临睡之前将一汤匙食醋调入一杯冷开水中喝下。如果上述方法都用过了还无法入睡，可在医生指导下服用舒乐安定或朱砂安神丸、柏子养心丸等中药。

　　青岛啤酒色泽浅黄，具有清新的酒花香味，进口啤酒招商公司，苦味适中，口味醇和，清爽适口，*具风格，为国内外所推祟。

　　特别是在足坛盛事**即将开锣的时候，青岛啤酒的口号――“喝青岛啤酒看世界足球，品奥运梦想！”，“观球论英雄，万千**球迷中寻觅真正的球迷英雄，朝阳进口啤酒招商，让**激情**停！”，荷兰进口啤酒招商，更让青岛啤酒别具动感。

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